Ein Ratgeber mit Unterstützung von Physio-Team Lieth 19.
- Warum ein ganzheitlicher Ansatz?
- Bewegung ist der Schlüssel – aber nicht der einzige
- Kunsttherapie – wenn Worte nicht reichen
- Warum die Kombination so wirksam sein kann
- Für wen ist das Angebot geeignet?
- Typischer Ablauf
- Physiotherapie M. Babick – Ganzheitliche Behandlung in Elmshorn
Physiotherapie unterstützt Menschen dabei, Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Körperfunktion zu verbessern – zum Beispiel nach Verletzungen, Operationen oder bei akuten und chronischen Beschwerden. Viele Symptome stehen jedoch in Zusammenhang mit mehreren Faktoren gleichzeitig: körperlicher Belastung, Stress, Schlaf, Regeneration, innerer Anspannung und Gewohnheiten im Alltag. Ein ganzheitlicher physiotherapeutischer Ansatz berücksichtigt diese Zusammenhänge. Dadurch kann Behandlung individueller ausgerichtet werden – mit dem Ziel, langfristige Verbesserungen zu fördern und Strategien für Selbsthilfe und Prävention zu vermitteln.
Warum ein ganzheitlicher Ansatz?
Viele Menschen kommen mit Schmerzen, Verspannungen, Erschöpfung oder Bewegungseinschränkungen in die Physiotherapie. Häufig steckt mehr dahinter als nur ein „Muskelproblem“: Stress, emotionale Belastungen, alte Verletzungen oder Überforderung wirken direkt auf den Körper.
Im Physio-Team Lieth 19 steht deshalb eine ganzheitliche Sicht im Vordergrund:
Körper, Nervensystem, Gefühle und Lebenssituation hängen zusammen.
Ziel ist nicht nur Symptomlinderung, sondern ein besseres Verständnis der Ursachen und die Aktivierung eigener Ressourcen.
Bewegung ist der Schlüssel – aber nicht der einzige
Die Basis bildet Physiotherapie und medizinische Trainingstherapie. Gezielte Bewegung kann helfen:
- Schmerzen zu reduzieren
- Beweglichkeit zurückzugewinnen
- Kraft, Gleichgewicht und Sicherheit aufzubauen
- die Zusammenarbeit zwischen Gehirn und Körper zu verbessern
Bewegung wirkt oft nachhaltiger, wenn das Nervensystem sich sicher und reguliert fühlt. Genau hier ergänzen weitere Methoden das Angebot.
Stress kann leistungsfördernd sein – Dauerstress jedoch begünstigt u. a.:
- Erschöpfung
- Schlafprobleme
- körperliche Beschwerden
- depressive Verstimmungen oder Burnout
- Lern- und Konzentrationsstörungen
Der Neurobiologische Stressabbau nach Dr. Reitz® (NBSA®) ist eine Methode zur Regulation von Seelenstress, teils in kurzer Zeit. Der Ansatz orientiert sich am persönlichen Lebenssinn und arbeitet u. a. mit:
- rhythmischen Bewegungen
- Sachklärung belastender Themen
- Neuausrichtung von Zielen
Häufige Rückmeldungen sind: mehr Ruhe, klareres Denken, ein Gefühl von Entspannung und Wärme im Körper.
NBSA® kann passend sein bei:
- Stress- und Erschöpfungssymptomen
- stressbedingten Beschwerden oder Schmerzverstärkung
- nach Unfällen oder belastenden Erlebnissen
- Lern- und Leistungsblockaden
- Trauer und Verlustsituationen
Kunsttherapie – wenn Worte nicht reichen
Manches lässt sich schwer in Worte fassen: Gefühle, innere Bilder, Spannungen oder alte Erfahrungen. Die anthroposophisch orientierte Kunsttherapie bietet einen kreativen Zugang und unterstützt persönliche Entwicklungs- und Heilungsprozesse
Zum Einsatz kommen u. a.:
- Aquarelltechniken
- Nass-in-Nass-Malen
- Schwarz-Weiß-Zeichnen
- Arbeiten mit Ton oder Speckstein
Kunsttherapie kann:
- Selbstwahrnehmung stärken
- emotionalen Ausdruck ermöglichen
- „Seelenfreiräume“ bei Überforderung schaffen
- Verhärtungen (körperlich/innerlich) wieder ins Fließen bringen und Selbstheilungskräfte anregen
Vorkenntnisse sind nicht nötig – entscheidend ist Neugier, Neues zu entdecken.
Warum die Kombination so wirksam sein kann
Viele Beschwerden entstehen nicht nur im Gewebe, sondern auch durch „Daueranspannung“ im Nervensystem und durch seelische Belastung.
Die Bausteine können sich ergänzen:
- Körper: Physiotherapie & Training, Bewegung & Stabilität
- Nervensystem: Neutraining & NBSA, Regulation & Orientierung
- Seele/Erleben: Kunsttherapie, Ausdruck & Selbstwahrnehmung
So kann z. B. bei Schmerzgeschehen sinnvoll sein, parallel an Beweglichkeit/Kraft, Stressregulation und innerer Verarbeitung zu arbeiten.
Für wen ist das Angebot geeignet?
Der ganzheitliche Ansatz kann besonders hilfreich sein für Menschen mit:
- unspezifischen oder wiederkehrenden Schmerzen
- chronischen Beschwerden
- stressbedingten Symptomen
- Erschöpfung / Burnout-Tendenzen
- neurologischen Erkrankungen
- Rehabilitation nach OP oder Unfall
- dem Wunsch nach Prävention und mehr Lebensqualität
Typischer Ablauf
- Anamnese und physiotherapeutische Untersuchung
- Zielklärung (Was soll sich verändern?)
- Passende Kombination aus Therapie- und Trainingsbausteinen
- Regelmäßige Anpassung an Fortschritte und Alltag
Wichtig ist die aktive Mitarbeit: Übungsimpulse, kleine Alltagsveränderungen und Training unterstützen nachhaltige Ergebnisse
Leitsatz
Gesundheit entsteht im Zusammenspiel – Therapie bietet den Rahmen, Veränderung wird durch aktive Beteiligung möglich.
Physiotherapie M. Babick – Ganzheitliche Behandlung in Elmshorn
Das Physio-Team Lieth 19 in Elmshorn (Physiotherapie M. Babick / Martin Babick) steht für Physiotherapie, Training und ergänzende ganzheitliche Methoden unter einem Dach. Der Schwerpunkt liegt auf einer individuellen Begleitung: Nach Anamnese und physiotherapeutischer Untersuchung werden passende Behandlungs- und Trainingsbausteine kombiniert, um Beschwerden zu lindern, Beweglichkeit zu verbessern und langfristige Gesundheit zu fördern. Neben klassischer Physiotherapie umfasst das Angebot unter anderem gerätegestütztes Training (KG-Gerät / Medifit), Neurotraining sowie ergänzende Methoden zur Aktivierung, Entspannung und Prävention.
Kontaktieren Sie bitte:
Physiotherapie M. Babick
Physio-Team Lieth 19
Lieth 19
25336 Elmshorn
Tel.: 04121 91213
E-Mail: physioteam@lieth19.de
https://www.lieth19.de/
