Ein Ratgeber mit Unterstützung von PHYSIO+ Jens Nolting.
- Warum der Beckenboden so wichtig für Deine Gesundheit ist
- Beckenbodenschwäche – ein unterschätztes Volksleiden
- Innovatives Beckenbodentraining in Höxter mit dem EMP Chair Pro
- Die HI-EMP Technologie einfach erklärt
- Für wen eignet sich das Beckenbodentraining mit dem EMP Chair Pro?
- So läuft eine Behandlung in Höxter ab
- Die Vorteile des EMP Chair Pro auf einen Blick
- FAQ – Häufige Fragen zum Beckenbodentraining mit dem EMP Chair Pro
- PHYSIO+ Praxis für Physiotherapie Jens Nolting in Höxter
Ein schwacher Beckenboden betrifft Millionen Menschen – Frauen wie Männer. Ob nach Schwangerschaft, Prostata-Operation oder altersbedingt: Beschwerden wie Inkontinenz, Rückenschmerzen oder eine instabile Körpermitte schränken den Alltag stark ein. Viele Betroffene schweigen aus Scham. Dabei gibt es heute moderne Wege, den Beckenboden gezielt zu stärken. In der PHYSIO+ Praxis für Physiotherapie Jens Nolting in Höxter kannst Du eine besonders sanfte und wirkungsvolle Methode nutzen: das Beckenbodentraining mit dem EMP Chair Pro. In nur 28 Minuten pro Sitzung löst das Gerät rund 12.000 Muskelkontraktionen aus – vollständig bekleidet und schmerzfrei.
Warum der Beckenboden so wichtig für Deine Gesundheit ist
Der Beckenboden ist eine Muskelgruppe, die den unteren Abschluss Deines Beckens bildet. Er trägt die inneren Organe, steuert das Halten und Loslassen von Blase und Darm und stabilisiert Deine Körpermitte. Auch für eine aufrechte Haltung und ein erfülltes Sexualleben spielt er eine große Rolle. Trotz dieser vielfältigen Aufgaben wird der Beckenboden im Alltag oft vernachlässigt. Du siehst ihn nicht, Du spürst ihn kaum – und trotzdem arbeitet er ständig. Erst wenn Beschwerden auftreten, rückt er in den Fokus.
Beckenbodenschwäche – ein unterschätztes Volksleiden
In Deutschland, Österreich und der Schweiz leiden rund 12 Millionen Menschen an Harninkontinenz und anderen Folgen einer schwachen Beckenbodenmuskulatur. Die tatsächliche Zahl liegt vermutlich deutlich höher, denn viele Betroffene sprechen aus Scham nicht darüber. Dabei ist das Thema längst kein reines Frauenthema mehr. Auch Männer und junge Menschen sind betroffen.
Typische Symptome einer Beckenbodenschwäche
Zu den häufigsten Beschwerden zählen ungewollter Urinverlust, ein starker und häufiger Harndrang, Rückenschmerzen sowie ein instabiles Gefühl im Beckenbereich. Auch sexuelle Funktionsstörungen und eine spürbar eingeschränkte Lebensqualität können auf eine geschwächte Beckenbodenmuskulatur hindeuten.
Ursachen für einen geschwächten Beckenboden
Die Gründe sind vielfältig. Schwangerschaft und Geburt belasten die Muskulatur stark. In den Wechseljahren verändert sich der Hormonhaushalt und schwächt das Gewebe. Bei Männern hinterlässt eine Prostata-Operation oft Spuren. Weitere Auslöser sind Übergewicht, chronischer Husten, Bewegungsmangel und der natürliche Muskelabbau im Alter.
Innovatives Beckenbodentraining in Höxter mit dem EMP Chair Pro
Die PHYSIO+ Praxis für Physiotherapie Jens Nolting in Höxter setzt auf eine moderne Lösung: den EMP Chair Pro. Das Gerät wurde gemeinsam mit Ärzten und Physiotherapeuten entwickelt und stärkt die Beckenbodenmuskulatur gezielt – ganz ohne körperliche Anstrengung. Menschen aus dem gesamten Weserbergland, von Holzminden über Beverungen bis Brakel und Bad Driburg, profitieren so von einer effektiven Behandlung direkt vor Ort.
Die HI-EMP-Technologie einfach erklärt
Der EMP Chair Pro arbeitet mit der sogenannten HI-EMP-Technologie. Die Abkürzung steht für High Intensity Electro Magnetic Power (hochintensive elektromagnetische Energie). Dabei erzeugt das Gerät elektromagnetische Impulse, die tief in das Muskelgewebe eindringen und dort intensive Kontraktionen auslösen. So werden auch die tiefer liegenden Muskelschichten erreicht, die Du bewusst kaum ansteuern kannst.
12.000 Muskelkontraktionen pro Sitzung
Eine einzige Sitzung entspricht dem Effekt von rund 12.000 klassischen Beckenbodenübungen. Ein solches Trainingspensum ist mit herkömmlichen Kegel-Übungen kaum zu schaffen. Der EMP Chair Pro erreicht alle drei Muskelschichten des Beckenbodens gleichzeitig – automatisch und gleichmäßig.
Für wen eignet sich das Beckenbodentraining mit dem EMP Chair Pro?
Die Behandlung richtet sich an eine breite Zielgruppe: Frauen nach Schwangerschaft und Geburt, Männer nach Prostata-Operation, ältere Menschen, Sportler zur Vorbeugung sowie alle mit Blasenschwäche oder Rückenbeschwerden.
Behandlung bei Inkontinenz
Der EMP Chair Pro unterstützt Dich bei verschiedenen Formen der Inkontinenz. Dazu gehören die Belastungsinkontinenz, die Dranginkontinenz, die Mischinkontinenz, die Überlaufinkontinenz, die funktionelle Inkontinenz und die Darminkontinenz.
Rückbildung nach Schwangerschaft und Geburt
Nach der Geburt braucht der Beckenboden Zeit und gezielte Unterstützung. Das Training mit dem EMP Chair Pro hilft Dir dabei, die Muskulatur sanft und wirkungsvoll wieder aufzubauen – ergänzend oder als Alternative zur klassischen Rückbildungsgymnastik.
Unterstützung nach Prostata-Operation
Männer haben nach einer Prostata-Operation häufig mit Inkontinenz und Erektionsstörungen zu kämpfen. Die gezielte Aktivierung der Muskulatur und die verbesserte Durchblutung durch den EMP Chair Pro können hier deutlich helfen.
Linderung von Rückenschmerzen durch stabile Rumpfmitte
Ein starker Beckenboden stabilisiert die gesamte Körpermitte. Dadurch entlastest Du Deine Wirbelsäule und beugst Rückenschmerzen vor. Viele Patienten berichten nach einigen Sitzungen von einem spürbar besseren Halt im Rumpf.
Mehr Wohlbefinden im Intimleben
Eine gut trainierte Beckenbodenmuskulatur sorgt für mehr Sensibilität, intensivere Empfindungen und ein neues körperliches Selbstbewusstsein. Das wirkt sich positiv auf Dein Intimleben und Deine Partnerschaft aus.
Sport und Prävention
Auch für Sportler ist ein starker Beckenboden wichtig. Er verbessert die Stabilität, steigert die Leistungsfähigkeit und schützt vor Verletzungen. Wer regelmäßig trainiert, profitiert langfristig von einem gut ausgebildeten Beckenboden.
So läuft eine Behandlung in Höxter ab
Der Ablauf ist unkompliziert. Du nimmst vollständig bekleidet auf dem Beckenbodenstuhl Platz. Die Sitzung dauert 28 Minuten. Während dieser Zeit stimulieren elektromagnetische Impulse Deine Muskulatur. Du musst nichts vorbereiten und Dich nicht ausziehen.
Vor der ersten Sitzung: Beratung und Analyse
Vor der ersten Anwendung führt das Team der PHYSIO+ Praxis ein persönliches Beratungsgespräch mit Dir. Dabei wird Deine Situation besprochen, eine Anamnese erstellt und die Anwendung genau erklärt.
Während der Behandlung
Du sitzt entspannt auf dem Stuhl und spürst die Muskelkontraktionen als angenehmes Ziehen im Beckenboden. Die Anwendung ist schmerzfrei. Du kannst währenddessen lesen, entspannen oder einfach die Zeit genießen.
Nach der Behandlung
Direkt nach der Sitzung kannst Du Deinen Alltag ohne Einschränkungen fortsetzen. Für nachhaltige Ergebnisse empfiehlt das Team mehrere Sitzungen im Abstand von wenigen Tagen. Eine Kombination mit begleitender Physiotherapie unterstützt den Erfolg zusätzlich.
Diskretion und Wohlfühlatmosphäre
Beckenbodenprobleme sind ein sehr persönliches Thema. In der PHYSIO+ Praxis von Jens Nolting wirst Du in vertrauensvoller und diskreter Atmosphäre betreut. Das Team nimmt sich Zeit für Dich und geht einfühlsam auf Deine Fragen ein.
Die Vorteile des EMP Chair Pro auf einen Blick
Der EMP Chair Pro arbeitet nicht-invasiv, schmerzfrei und ohne Operation. Du bleibst während der gesamten Anwendung bekleidet. Die Behandlung dauert nur 28 Minuten. Alle drei Muskelschichten des Beckenbodens werden gleichzeitig trainiert. Die Methode eignet sich für Frauen und Männer. Es gibt keine Ausfallzeiten.
Beckenbodentraining vs. klassische Kegel-Übungen
Klassische Kegel-Übungen erfordern viel Disziplin und die richtige Technik. Viele Menschen spannen dabei die falschen Muskeln an oder geben nach wenigen Wochen auf. Der EMP Chair Pro löst dieses Problem: Er aktiviert die richtige Muskulatur automatisch – auch tiefe Schichten, die Du bewusst kaum erreichen kannst. Du möchtest Dich selbst überzeugen? Vereinbare einen kostenlosen Testtermin in der PHYSIO+ Praxis in Höxter und spüre direkt, wie sanft und wirkungsvoll das Training ist.
FAQ – Häufige Fragen zum Beckenbodentraining mit dem EMP Chair Pro
Muss ich mich für die Behandlung ausziehen?
Nein. Du bleibst während der gesamten Sitzung vollständig bekleidet.
Wie lange dauert eine Sitzung?
Eine Behandlung dauert 28 Minuten.
Ist die Behandlung schmerzhaft?
Nein. Du spürst lediglich ein Ziehen oder Kribbeln durch die Muskelkontraktionen.
Für wen ist das Training geeignet?
Für Frauen und Männer jeden Alters – etwa nach Schwangerschaft, Prostata-OP, bei Inkontinenz, Rückenschmerzen oder zur Vorbeugung.
Wie viele Sitzungen sind nötig?
Das hängt von Deiner individuellen Situation ab. Das Team berät Dich gerne im Vorgespräch.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Das Beckenbodentraining mit dem EMP Chair Pro wird als Selbstzahlerleistung angeboten.
PHYSIO+ Praxis für Physiotherapie Jens Nolting in Höxter
Die PHYSIO+ Praxis für Physiotherapie Jens Nolting ist eine moderne, umfassend ausgestattete Physiotherapiepraxis im Herzen von Höxter. Seit vielen Jahren steht die Praxis für qualitativ hochwertige Behandlungen, individuelle Betreuung und ein tiefes Verständnis für die Bedürfnisse ihrer Patientinnen und Patienten. Ob akute Beschwerden, chronische Probleme oder gezielte Prävention – hier findest Du kompetente Unterstützung auf höchstem Niveau.
Ein besonderes Merkmal der Praxis ist das engagierte und hochqualifizierte Team rund um Praxisinhaber Jens Nolting. Regelmäßige Fortbildungen gehören zum festen Bestandteil des professionellen Anspruchs. Dadurch verfügt das Team über ein breites Spektrum an Behandlungstechniken und Konzepten, die individuell auf Dich abgestimmt werden. Eine gründliche Analyse und Befunderhebung ist dabei stets die Basis jeder Therapie.
Das Leistungsspektrum der PHYSIO+ Praxis
Neben dem Beckenbodentraining mit dem EMP Chair Pro bietet die Praxis Dir ein umfangreiches Behandlungsangebot: Krankengymnastik, Bobath-Therapie für Säuglinge, Kinder und Erwachsene, Manuelle Therapie, PNF, Kieferbehandlung/CMD, Faszientherapie, Sportphysiotherapie, Medizinische Trainingstherapie, Atemtherapie, Schlingentischbehandlung, Medi-Taping, Manuelle Lymphdrainage mit Kompressionsbandagierung, Elektro- und Thermotherapie, Dorn- und Breuss-Therapie sowie Akupunktmassage nach Penzel. Ergänzt wird das Angebot durch Ohr- und Fußreflexzonentherapie, energetisch-taoistische Ordnungstherapie, klassische Massagen sowie Klangschalenmassagen.
Kurse und Prävention
Darüber hinaus findest Du in der Praxis von der Krankenkasse bezuschusste Kurse wie meinRückenfit und meinGerätekrafttraining sowie spezielle Beckenbodenkurse für Männer und Frauen als Selbstzahlerangebot. So kannst Du Deine Gesundheit aktiv und nachhaltig fördern – ob zur Vorbeugung von Rückenschmerzen, zum Aufbau von Kraft und Ausdauer oder zur gezielten Stärkung des Beckenbodens.
Neu: Bobath-Therapie für Säuglinge und Kinder
Ein besonderes neues Angebot ist die Bobath-Therapie für Säuglinge und Kinder. Diese richtet sich an Kinder mit Entwicklungsverzögerungen, neurologischen Auffälligkeiten oder Problemen im Bewegungsverhalten. Die Therapie erfolgt spielerisch, alltagsorientiert und unter enger Einbindung der Eltern.
Gute Erreichbarkeit und persönlicher Service
Die PHYSIO+ Praxis verfügt über ausreichend eigene Parkplätze direkt am Haus und ist zudem bequem mit dem Holibri Shuttle über die Haltestellen Triftweg und Friedenstraße erreichbar. An der Rezeption wirst Du persönlich und freundlich empfangen. Termine kannst Du telefonisch, per E-Mail oder direkt über das Kontaktformular auf der Website vereinbaren.
Kontaktiere bitte:
PHYSIO+
Praxis für Physiotherapie Jens Nolting
Brenkhäuser Str. 20
37671 Höxter
Tel.: +49 (0) 52 71 – 3 85 85
Fax: +49 (0) 52 71 – 3 72 48
E-Mail: info@physio-hoexter.de
https://www.physio-hoexter.de/
